이번에 도전하게 될 챌린지

운동을 빡세게 하지 않아도 운동은 하고 있다. 독서를 빡세게 하지 않아도 독서를 하고 있다. 하지만 식습관, 생활, 정서, 환경에 관한 챌린지는 거의 하지 않고 있다.

특히나 식습관은 운동과 연관이 많은데 내가 이걸 너무 소홀히 했다는 생각이 많이 든다. 현재는 <건강식품 및 약 먹기> 챌린지를 하고 있지만, 다른 챌린지도 할 생각이다.

그리고 생활과 정서는 생각보다 게을리 했다는 걸 알 수 있다. 여기에 속해있는 챌린지로는 <5줄 일기> , <내일 할 일 3가지 쓰기>가 있는데, 최근들어서 매일쓰던 일기를 진짜 자주 쓰면 격일에 한번, 거의 대부분 3일이나 5일에 한번 쓰고 있다.

일기는 생활습관을 다 잡고 피드백을 하는데 아주 중요한 역할을 하기 때문에 매일해주는게 좋을 것이라 판단되어 하게 되었다.

환경은 이번이 처음하게 된 챌린지다. 무엇보다 내가 환경을 그다지 신경쓰는 사람이 못되서, 이런 챌린지에 도전할 생각자체를 하지 못했다.

그러다 이번에 모든 분야를 경험치 10000+에 도달해보고자 도전하게 됐다. 다른 챌린지는 하기 어렵거나 난해해서 가장 간단한 <마스크 안전하게 버리기> 챌린지를 도전하기로 했다.

하루1%