손 싸움
레슬링하면 태클을 생각하지만, 레슬링은 손 싸움이 주가 된다. 태클을 걸려면 손 싸움에서 이겨야 되기 때문이다. 특히나 나같은 중량급은 태클 시도수가 적기 때문에 손 싸움에서 밀리면 정말로 힘들어진다.
https://www.youtube.com/watch?v=s6FPxHIBwIY
레슬링 스파링
오늘은 손기술 위주로 스파링에 적용해봤다. 큰 기술을 쓰는건 접어두고서 손 싸움에서 어떻게 할지를 생각해서 해봤다. 그런데 이게 더 힘든 느낌이다. 손 싸움이 치열하니 쉴 수가 없다.
1라운드
https://www.youtube.com/watch?v=y50QOTlCnso
2라운드
https://www.youtube.com/watch?v=r2_Nxfx8qBc
3라운드
https://www.youtube.com/watch?v=PmXa9cApdoE
골드레슬링 구산역점
네이버 지도
은평구 대조동
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