8/13 ~ 8/18 주간 정리 및 8/22 ~ 8/25

일찍 자는 한 주!

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 수면패턴이 안정화되기 시작했다. 이른 시간부터 잠이 오고, 일어나는 시간이 어느정도 맞춰지고 있다. 6시가 목표인데, 현재로서는 7시 30분정도가 최선인 것 같다.

 이렇게 매주 10분정도의 시간을 당기면 6시까지 해낼 수 있을 것 같다.

8월 13일 ~ 8월 18일

*8월 13일(토)

• 빅데이터 세미나
• 챌린져스 재시작

*8월 14일(일)

• 레슬링 그룹 레슨
• 반신욕
• IT 상담

*8월 17일(수)

• 레슬링 그룹레슨

*8월 18일(목)

• <<놉>> 보고 오기
• 도서관 갔다 오기

수면 패턴을 정착시키는 한 주

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 다음 주는 수면패턴을 정확하게 정착시키겠다. 이번 주는 토요일에 엄청 늦게 잤는데, 이번 주는 주 7회 모두 성공하리라.

8월 22일 ~ 8월 25일

*8월 22일(월)

• 운동 루틴 다시 만들기

*8월 23일(화)

• <좋은 기업을 넘어 위대한 기업으로> 서론 리뷰

*8월 24일(수)

• 레슬링 그룹레슨
• <좋은 기업을 넘어 위대한 기업으로> 1장 리뷰

*8월 25일(목)

• 도서관 가기
• 이번 주 정리
• 파마하기