2021/06/11 레슬링 개인레슨

https://youtu.be/V7gbPNXFlPE

개인 레슨

 최근에 골드레슬링 구산역점에서 받고 있는 개인레슨. 그룹레슨과는 다르게 내 문제점을 하나하나 세세하게 지적해주시고 정확하게 나한테만 맞는 훈련을 하다보니 빠르게 실력이 느는게 보인다. 가장 큰 문제는 해결이 안되지만.

초고도비만

 영상에도 보이지만 나는 초고도비만이다. 살이 70kg까지 빠진적은 있다. 그 이후로 리프팅에 빠져서 증량을 했는데, 너무 심하게 늘렸고. 공익근무를 하면서 활동량이 줄어드니 더 체중이 늘었다. 지금은 다시 빼는중이다. 그런데 이게 레슬링에 너무 방해가 된다.

중량급

 레슬링이든 유도든 복싱이든, 이러한 격투기들은 체급이 정말로 중요하다. 내 몸무게는 110키로고, 확실하게 중량급이다. 자신보다 체급이 높은 사람, 혹은 내가 중량급이라도 상대가 중량급인 사람과 해보면 체급이 얼마나 중요한지 실감하게 된다. 그 무게가 나에게 고스란히 전달되고, 상대를 움직이기 위해서 더 많은 힘이 필요하며, 체급이 높으면 근력이 강할 확률도 높다. 문제는 완전근육질인 경우가 아니라 나처럼 지방이 많은 타입이다.

둔함, 체력부족

 요즘 들어서 중량조끼를 내 몸에 달고 사는 것 같다. 그러다보니 영상에서 보이듯이 움직임이 너무 느리다. 게다가 배가 무겁다보니 균형잡기도 어렵고. 당연히 이런 상태에서는 체력이 빠르게 소모되더라. 영상에도 썼지만 일적으로, 공부에도, 운동에도 살이 찐다는 것은 전혀 좋지 못하다. 그래서 지금 현재로서 나의 첫번째 목표는 다시 살을 빼고, 이번에는 빼는 것만이 아니라 더 탄탄하고 더 강하고 더 빠르게 만드는 것이다. 목표는 김계란님입니다. 항상 목표는 크게 잡는게 좋으니까.