본문 바로가기

독서/경영

<인스타 브레인> 1장 우리 뇌는 아직도 수렵 채집인이다 - 현대인이 진화를 따라가지 못한것은 정상이다

인류는 20만년 전에 탄생했다


 1장의 첫장에 1만개의 점이 있다. 이것을 인류의 역사라고 보고, 인류의 번영의 시기는 얼마나 되는지 생각해보자.

  • 자동차, 전기 깨끗한 물, TV가 있는 세상 : 점 8개
  • 컴퓨터, 휴대전화, 비행기가 있는 세상 : 점 3개
  • 스마트폰, 페이스북, 인터넷이 있는 세상 : 점 1개

진화는 좋고 나쁨이 없다


 진화는 적응이다. 환경에 적응하는 것. 음식이 부족했던 시기에 인류는 음식이 있을때마다 먹어댔을 것이다. 빨리 먹지 않으면 상할 것이고, 칼로리는 부족했을 것이다.

 하지만 현대에서 이러한 형질은 굉장히 나쁘다. 현대에서는 음식이 넘쳐나기에, 계속해서 먹어대면 비만, 고혈압, 당뇨에 시달릴 것이다. 그렇기에 현대인들은 비만에 시달리고 끊임없는 다이어트를 해야 되는 것이다.

인류는 현대문명에 적응하지 못했다


 현대문명이 너무나 빠르게 발전했기에 우리는 그 문명에 적응하지 못했다. 만개의 점 중에서 1개, 즉 기껏해야 20년정도만이 스마트폰과 페이스북, 인터넷이 있었던 시대다.

 아직도 원시인의 뇌를 가진 인간에게 이러한 발전을 따라가지 못했다. 애초에 수렵채집시기의 인간은 한 곳에 집중하기 보다는 계속해서 다른 곳으로 시선을 돌려야 생존했다. 하지만 현대에서는 집중력은 무기다.

 그런데 이것이 발전하기도 전에 sns라는 집중력을 마구마구 헤집어 놓는 기술이 발달하게 된 것이다.

감정은 생존전략이다


 감정에 대해서 나쁘게 생각하는 사람들이 있지만, 감정은 생존에 필요한 무기였다. 우리가 어떤 것을 먹기 싫어한다는 것은, 이것이 영양분도 나쁘고 몸에 좋지 않다는 것이다.

 현대에서는 음식의 영양성분이 모두 나와있지만, 수렵 채집때는 그렇지 않았다. 감정만으로 그것의 좋고 나쁨을 결정지었다. 그리고 기업들은 이 감정을 이용하기 시작한 것이다.

부정적인 감정은 긍정적인 감정보다 강하다


 역사적으로 현대처럼 살기 좋았던 적은 없다. 항상 위협을 받고 살았던 인류에게 부정적인 스트레스는 엄청나다.

 그렇기에 인류는 부정적인 감정보다 긍정적인 감정에 크게 반응하는 것이다.

http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?mallGb=KOR&ejkGb=KOR&barcode=9791157686179#N

 

인스타 브레인 - 교보문고

몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 | “하루에 2600번 스마트폰을 만지는 동안, 우리 뇌의 회로가 변하고 있다!” 누적 75만 부 세계적 작가, ‘운동과 뇌의 관계’에 대한 어젠다를 촉발시킨

www.kyobobook.co.kr

https://sanalove21.tistory.com/349

 

<인스타 브레인> 서론 - 우리의 진화속도는 문명의 진화속도를 따라잡지 못하고 있다

삶의 여건은 나아졌다 하지만 삶의 질은 나빠졌다  스웨덴에서 성인 10명 중 8명이 항우울제를 복용하고 있다고 한다. 다른 나라도 이것과는 상황이 별반 다르지 않다.  분명히 역사상 가장 부

sanalove21.tistory.com

 

반응형