엉치걸이 연습
팔을 파고서 엉치걸이를 하는 연습을 했다. 타이밍을 맞추어서 해야되는 훈련인 만큼, 천천히 해야됐었는데, 마음이 너무 급하다보니 제대로 못한 것 같다.
같이 하시는 형님께서 너무 잘 받아주셔서 좋은 기회였는데, 다음에 할 때는 더 열심해보자.
https://www.youtube.com/watch?v=ai5qO85Y8XU
태클 강화 연습
밴드를 두르고서 하는 태클연습. 뒤에서 잡아주어야 되는 연습인데, 나처럼 무게가 많은 사람은 나름 편했다. 물론 이상하게 내가 할 때만 거리가 멀어져서 힘들긴 했는데, 기분탓이겠지.
https://www.youtube.com/shorts/SA8uYTaWnRs
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중랑구 묵동
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