기본력
기본력이라는 말은 어썸블리스라는 채널에서 보게 된 말이다. 어썸블리스님은 기본의 중요성에 대해서 많이 강조를 하시는데, 헬스와 보디빌딩, 파워리프팅의 기본은 스쿼트, 데드, 벤치프레스고, 이걸 위주로 루틴을 짜셨다.
그리고 이 기본이라는 것은 내가 아이들을 가르치면서 너무나 크게 와 닿는 부분이다.
계산력을 생각해보자
간단하게 수능을 보게 되었을때, 과연 우리는 수능 한 번을 볼때 얼마나 많은 계산을 하게 될까. 정말 적게 해도 200번은 넘을 것이다. 이것도 아주 적게 잡은 수치다.
1번 유형같은 문제들이야 한 번의 계산으로 끝나지만, 뒷장을 넘어가면 하나의 문제에 식이 5줄을 넘어가면 대충 10번~15번 정도의 계산이 들어간다.
그리고 4점 난이도라는 문제들은 50번정도 일거고, 킬러문제는 100번 이상의 계산이 들어온다는 것을 감안하면 200번은 오히려 너무 적은 수치라는 것으로 보일 것이다.
그런데 이런 계산 하나하나가 0.5초 정도의 차이가 있다고 생각하자. 무려 100초의 차이가 난다. 2분 정보의 시간. 그런데 사실은 이것이 끝이 아니다. 계산속도가 차이가 나면 어려운 문제의 시간은 계속해서 차이가 나니까.
계산 5개인 문제에서 3초 정도의 차이가 난다고 100개의 계산을 요구하는 문제가 60초의 차이가 나지 않는다. 문제 풀이가 길어질 수록 속도가 더디면 앞의 계산을 다시 봐야 되는 횟수는 계속 늘어나고 오답률도 늘어난다.
이처럼 수학에서 제일 중요한 것은 계산이다. 정말 간단한 기본이 되는 계산. 그리고 이것은 다른 모든 것에 적용이 된다.
내가 해야 되는 기본들
나 또한 기본에 대해서 요즘 많이 느끼고 있다. 내가 지금 다니고 있는 학원은 4학년부터 중2까지 가르치는 학원인데, 이 과정에서 나중에 쓰게 될 과정들이 너무 많이 보이는 걸 알 수 있다. 그래서 그런지 기본에 더 집중하려고 하고.
그래서 이번에는 내가 집중해야 되는 기본들을 적어보려고 한다.
업무
- 30분 일찍 출근하기
- 15분 수업 준비하기
- 주말에 수업 관련 영상 찾아보기
사업
- 매일 코딩 5줄하기
- 사업관련 서적 매일 한단원씩 읽기
- 매주 피피티 하나 만들기
일상
- 일어나서 바로 샤워하기
- 매일 아침 샤워하고 영양제 먹기
- 영양제 먹고 5분 명상하기
공부
- 글 500자 쓰기
- 수학 하루에 2쪽 공부하기
운동
- 매일 운동 45분하기->15분부터하기
- 배고픔을 느낄정도로만 먹기
- 한 정거장 전에 내려서 걸어오기
https://www.youtube.com/@AwesomeBLISS
어썸블리스 AwesomeBLISS
기본력(力) : 기본이 최고의 효율성을 지녔다고 믿습니다. https://awesomebliss.kr/ ▶파워리프팅 그리고 보디빌딩 모두를 결과로 증명 ▶ 3대 운동을 과학적 원리에 입각하여 가장 정확하고 쉽게 알려
www.youtube.com
https://www.youtube.com/watch?v=xedsr_GnMGA&t=173s
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