독서/자기계발 썸네일형 리스트형 울트라 러닝 : 천재들의 9단계 초학습법 우리도 천재가 될 수 있다? 천재가 되고 싶은 사람들이 많을 것이다. 나도 그렇고. 그 사람들에 대해서 우리가 알지는 못 하고, 그렇다고 직접 대화를 하지도 못하지만, 그 사람들의 이야기나 그 사람들의 일화에 대해서 책이라는 경로로 알 수 있다. 그리고 이 책은 그 사람들이 했었던 학습법을 9단계로 보여준다. 인출 우리는 보통 인출보다는 인풋에 관한 공부를 많이 한다. 많이 읽고, 많이 복습하는 방법. 이 방법은 머리 속에 넣는데는 몰라도 밖으로 인출하는데는 문제가 많은 방법이다. 애초에 인출을 잘하고 싶다면 인풋이 아니라 인출을 연습해야 되니까. 그리고 이 책은 인출에 관한 여러가지 방법을 알려준다. 클로즈북 테스트, 시험보기, 실험하기, 흉내내기 등 인출에 관한 여러가지 방법이 있고, 이 방법들로 최.. 더보기 시작의 기술 : Chapter Three - 나는 할 수 있어 당신이 인생에서 지고 있다고 생각할 때조차 실제로는 이기고 있다면? 일어나는 모든 일이 실제로는 승리의 결과라면? 이 단원에 처음 나오는 문장이다. 이것을 보고 "그냥 정신승리를 말하는 건가? 아니면 사실은 내가 그 패배를 끌어당긴 것이니 그것 또한 승리라고 말하는 것일까?"라고 무슨 내용인지 궁금해졌었다. 무의식 줄기세포 및 DNA 연구 과학자로 유명한 브루스 립튼 박사가 발견한 바에 따르면 일상에서 우리 일의 95퍼센트를 통제하는 것은 무의식이라고 한다. 습관이라는 것이 있다. 우리가 무의식적으로 매일매일 반복하는 것들. 우리는 이런 것들을 아무생각없이 할 수 있다. 이것은 우리에게 좋게 작용하기도, 나쁘게 작용하기도 한다. 확실한 것은 우리가 이것을 바꿀 수 있다는 것이다. 다른 습관서적에서는 그것.. 더보기 시작의 기술 : Chapter Two - '나는 의지가 있어' 인생은 기다려주지 않는다 '나는 의지가 있어'라는 말은 어떤 일을 할 때 가장 처음 해야되는 단언의 문장이다. 그리고 우리가 스스로에게 물어봐야 되는 문장이기도 하다. "나는 스포츠센터에 갈 의지가 있는가?" "나는 이 형편없는 회사를 그만둘 의지가 있는가?" "나는 앉아서 공부를 할 의지가 있는가?" 간단히 지금 살고 있는 삶을 그만두고 원하는 삶을 살 의지가 있느냐는 것이다. 물론 의지없이 습관만으로도 해결이 가능하지만, 대부분 습관의 경우는 쌓는데만 해도 시간이 오래걸린다. 장기적으로 보는 것들에는 의미가 있을지 모르지만, 단기적으로 해결하고 싶은 것에는 효과를 기대하기 어렵다. "의지가 크면 어려움이 크지 않다." -니콜로 마키아벨리- 인생에서 어떤 일에 맞닥드렸을때, 의지를 만들어낼 마음만 있다.. 더보기 타이탄의 도구들-인생을 바꾸는 클리셰를 찾아라 인생의 비밀은 클리셰에 숨어 있다 "다이어트 비법은 운동과 식단조절" "성적의 비밀은 예습과 복습" 이런 말들은 우리가 다들 알고 있는 '클리셰'들이다. 당연한 말들이지만 사람들이 하지 않는 클리셰들이다. 다이어트를 하기 위해서 운동과 식단조절은 하면 된다고? 그걸 다 안다고? 그래서 그걸 제대로 지키는 사람은 얼마나 있을까? 이러한 생각을 해보면 클리셰야말로 인생을 바꾸는 비밀이다. 일단 내가 아는 클리셰들을 적어보면 다이어트의 비법은 운동과 식단조절 성적의 비밀은 예습과 복습 한번에 몰아서 하기보다는 매일 조금씩이라도 꾸준히 인생을 한번에 바꾸기보다는 습관을 조금씩 바꾸기 시작이 절반이다 계획보다는 행동이 중요하다 발전을 위해서는 피드백이 필요하다 남들 다 놀때 같이 놀면 같이 망한다 정도가 있는 것.. 더보기 타이탄의 도구들-4000시간을 생각에 써라 '열정을 쫓아라!'는 끔찍한 최면이다 열정만능주의에 빠진 세대들이 있었다. 그 세대들은 그 아랫세대에게 노력을 강요했고, 오로지 열정만 가지면 무엇이든 해결이 될 거라 생각했다. 나 또한 열정적으로 무언가를 해본 적이 있다. 그리고 성취해냈다. 하지만 생각해보면 노력은 부스터에 불과했다. 10대 후반에서 20대 초반까지 가장 중요한 것은 대학과 다이어트다. 이것은 부정할 수 없다. 그렇기에 나 또한 그렇게 했었다. 명확한 목표와 대학합격이라는 명확한 지표가 있었다. 이것이 중요하다. 명확한 지표. 어떤 것을 성취했다는 이성적인 기준 말이다. 이것만 있다면 열정은 있어도 그만 없어도 그만이다. 엄밀히 말하면 지속적인 열정이랑 정말로 차갑다. 극도로 힘든 고통과 고독을 견디어야 된다. 물론 이것은 필요하지만.. 더보기 시작의 기술 : Chapter one - 긍정의 역설을 바라는 이들에게는 미안한 말이지만, 이 책은 좀 다른 길을 간다 인생이 쉬워지려면 인생이 쉬워지기 위해서 무엇을 해야할까 이전에 인생이 어려워지는 방법을 하나를 생각해보자. 그 중에 하나가 부정적인 자기대화다. 나 스스로 자신에게 부정적인 감정을 주입하는 것이다. 부정적인 감정은 긍정적인 감정에 7배가 강하다고 한다. 물론 부정적인 자기대화를 하고도 성공한 사람이 있을 수 있다. 하지만 굳이 인생을 어렵게 갈 필요가 없지 않나? 그렇다 자기자신에게 긍정적인 자기대회를 해야 된다. 상처 느끼기를 거부하면 상처 자체가 사라진다 어떠한 일에 대해서 상처를 받는 것은 자기 자신이다. 남들은 어떻게 생각할지 모르지만 상처가 되는 말 조차도 본인이 그렇게 느끼지 않을 수 있다. 결국 외부의 자극에 대한 자신의 감정이란 자신의 선택이라는 것이다. 이러한 선택들은 감정만이 아니라 .. 더보기 타이탄의 도구들-가장 중요한 문제에 집중하라 행복은 거절의 기술이다 행복하기 위해서는 저러할 줄 알아야 된다. 무엇이든 "OK!"하면서 하면 된다는 생각을 하기보다는, 아닌건 아니라고, 할 수 없는 일은 할 수 없다고, 하기 싫은 일은 하기 싫다고 말해야된다. 나에게 중요한 것은 정해져 있으니까. 거절을 하면서 죄책감을 느낄지언정 시간을 낭비하지는 말자. 완벽이란 더할 것이 없는 상태가 아니라 뺄 것이 없는 상태이다 일을 많이 하는 사람은 열심히 하지 않는다 나 또한 그런데, 빈 시간을 못 참는 성격인 사람들이 있다. 그런데 이러한 성격을 가진 사람들 중에서 일을 정말로 못하는 경우가 많다(나 또한). 일정이 꽉차 있다는 것은 핵심에 집중하지 않고 쓸데없는 것들을 많이 짚어넣은 경우가 많다. 정말로 일을 잘하는 사람들은 여유를 가지고 느긋하게 일한.. 더보기 오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다-오늘이 최고의 날임을 기억하라 인생의 균형을 잡고 있는가? 진정한 우선순위 부 : 남들이 우러러볼 수 일 정도의 부를 쌓고 싶다. 자유 : 돈이나 다른 사람들과의 관계에서 자유롭고 싶다. 신체능력 : 내 신체능력의 최대한을 끌어올리고 싶다. 건강 : 신체능력을 끌어올리기 위해서 건강하고 싶다. 지식 : 다른 사람들에게 자랑할 정도의 지식을 정확하게 알고 싶다. 시간의 우선순위 과외(하기 싫어하는 부의 수단) : 무엇보다 내가 하기 싫어하는 것이라 자유가 없다. SNS(부자유) : SNS가 나의 자유를 속박한다. SNS에 얽매이는 것 같다. 레슬링/헬스(운동/건강) : 1시간 30분씩 2번/헬스는 주에 3~4번정도 블로그(자유로운 부의 수단) : 내가 좋아하고 하고 싶어하면서 돈을 벌게 되는 수단 목공(자유와 부의 수단) : 주에 한번.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
