레슬링 썸네일형 리스트형 20210703 레슬링 수업 토요일 레슬링 수업 원래는 그룹레슨을 일요일에 했었지만, 그래도 주에 하루라도 아무것도 안하는 요일을 만들고 싶다는 생각에 일요일을 비우기로 했다.(물론 방학때 한명이 일요일에 수업함 ㅁㄴㅇㄹㅈㄷㄹㅋㅍ) 일요일에는 다른 코치님들 수업을 들었고, 간혹 관장님의 수업을 들었었는데, 관장님의 수업이 확실히 빡세다. 관장님의 수업은 빡세다 너무 힘들다. 처음 몸 풀기를 하는데 이미 지쳐있다. 물론 다른 수업도 몸풀기가 기술연습에 비해서 힘들긴하지만, 관장님의 수업은 유독 힘든 것 같다. 다른 분들은 조금 풀어주고서 사람마다 맞춘다면, 관장님은 우리를 관장님의 수업에 맞춘달까? 페이크가 어색하다 고중량이라 몸을 잘 안 움직이려고 한다. 움직이는게 너무 힘들어서. 그래서 페이크같은 걸 잘 안 주고, 상대가 공격을 .. 더보기 실패를 두려워하지 말자 언더훅 요즘 계속 언더훅을 연습 중이다. 체중이 많이 나가서 태클을 걸기보다는 언더훅을 파서 상대에게 기술을 거는 것이 편하다보니 코치님께서 추천해주셨다. 나 또한 이게 나에게 잘 맞는 것 같아 즐겁게 연습 중이다. 스파링 6월 13일 기준으로 가벼운 스파링 형식으로 태클을 거는 연습을 했다. 당연히 나는 태클을 걸지는 않고 언더훅이나 앞목끌기를 주로 하려고 했다. 아쉽게도 한번만 제대로 성공했지만. 스프롤은 금지!? 사실은 이 날 컨디션이 아주 나빴다. 이게 일주일정도 멈추지 않으니 상태가 안 좋았다. 물론 이건 핑계고 코치님께서 스파링 룰로 스프롤을 세게하면 상대의 어깨에 부담이 될 것 같아 스프롤은 하지말아달라고 했었는데, 이게 좀 멘붕이 와서 제대로 하지 못했다. 나는 상대의 태클을 스프롤로 막고.. 더보기 2021/06/11 레슬링 개인레슨 https://youtu.be/V7gbPNXFlPE 개인 레슨 최근에 골드레슬링 구산역점에서 받고 있는 개인레슨. 그룹레슨과는 다르게 내 문제점을 하나하나 세세하게 지적해주시고 정확하게 나한테만 맞는 훈련을 하다보니 빠르게 실력이 느는게 보인다. 가장 큰 문제는 해결이 안되지만. 초고도비만 영상에도 보이지만 나는 초고도비만이다. 살이 70kg까지 빠진적은 있다. 그 이후로 리프팅에 빠져서 증량을 했는데, 너무 심하게 늘렸고. 공익근무를 하면서 활동량이 줄어드니 더 체중이 늘었다. 지금은 다시 빼는중이다. 그런데 이게 레슬링에 너무 방해가 된다. 중량급 레슬링이든 유도든 복싱이든, 이러한 격투기들은 체급이 정말로 중요하다. 내 몸무게는 110키로고, 확실하게 중량급이다. 자신보다 체급이 높은 사람, 혹은 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음