2022년 목표 - 5주차 목표

레슬링대회 입상하기

 허리를 포함해서 몸 자체를 재건하고 있다. 운동도 빠르게 한다는 느낌보다는 하나하나 제대로 한다는 느낌으로 하고 있다. 맨몸운동도 매일 여러개를 하면 좋겠지만, 일단 하나만 하려고 한다. 풀업은 집에서 못하니 제외하고, 스쿼트와 푸쉬업중에서 스쿼트가 더 필요해보여서 스쿼트를 하기로 했다.

★이번 주 목표

• 일어나서 스트레칭하기
• 매일 스쿼트 1개하기

바디 프로필 찍기

 이 목표를 위해서 중요한 2개를 무엇을 할까 했는데, 운동은 이미 하고 있으니 제외하고, 식단이 운동보다도 중요하니 식단에 관한 2가지 목표를 만들었다. 물 2L마시기와 단백질양 맞추기. 

★이번 주 목표

• 매일 물 2L마시기
• 자기 전 내일 먹을 음식 단백질량에 맞추어서 식단 짜두기

스마트 스토어로 1000만원 벌기

 이건 다시 시작해보자. 그런데 일단은 신사임당님 강의만 들어보자. 다른건 좀 더 익숙해지고 나서해야지.

★이번 주 목표

• 매일 신사임당님 강의 보기

블로그 하루 방문자수 1000명 돌파하기

 다른 생각하지 말고. 30분정도 매일매일 글을 쓰자. 하루 1개의 글을 쓰는 것을 목표로하자.

★이번 주 목표

• 금융, 인테리어, 건강 글 쓸 소재 찾아보기
• 매일 글 1개쓰기

울트라 러닝 5개 달성하기

 이건 제일 안되는 부분이지만 재태크 카페 들어가는 것을 제외하고는 다시 해봐야될 것 같다.

★이번주 목표

• 맨큐의 경제학 매일 2쪽씩 읽기
• 공학도를 위한 통계학 매일 2쪽 읽기
• 1일 1커밋하기
• 주에 1번 중앙 도서관에서 공부하기